Pierwszy Piknik „Żyj Zdrowo”

Dziś, dnia 6 czerwca br., na Błoniach w gryfickim parku odbył się pierwszy z dwunastu pikników „Żyj zdrowo” organizowanych w ramach projektu „ Wiem, dlatego działam – program profilaktyki chorób układu krążenia dla Powiatu gryfickiego". Mieszkańcy Gryfic, którzy przybyli tego dnia do Parku Miejskiego mogli bezpłatnie wykonać badania takie jak pomiar ciśnienia czy EKG oraz skorzystać z konsultacji lekarskich. Oprócz tego dietetycy po szczegółowym wyliczeniu BMI oraz analizie składu ciała, udzielali fachowych informacji oraz indywidualnych porad dotyczących diety i sposobów zdrowego odżywiania. Dodatkowo wszyscy zgromadzeni otrzymali materiały informacyjne dotyczące chorób układu krążenia, a także metod zapobiegania im. Prócz teorii, na pikniku można było wziąć udział w praktycznych lekcjach nordic walking, prowadzonych przez Mistrza Świata i wielokrotnego Mistrza Polski w tej dyscyplinie - Mirosława Bierkusa. Biorący udział w lekcjach nauczyli się prawidłowej techniki Nordic Walking oraz dowiedzieli między innymi, że regularny trening pozwala nie tylko na odbudowanie kondycji, ale i zatrzymanie rozwoju wielu chorób. Do dyspozycji wszystkich uczestników były stoiska ze zdrową żywnością, gdzie każdy mógł spróbować zdrowych, smacznych potraw. Przez cały czas trwania pikniku odbywały się liczne zabawy i konkursy dla dzieci oraz dla dorosłych, w których można było wygrać nagrody związane ze zdrowym stylem życia. Osoby, które nie skorzystały dziś z bezpłatnych badań, serdecznie zapraszamy jutro o 11.00 na Plac Zwycięstwa w Gryficach. Dbajmy o swoje zdrowie.