dnia 24.06.2026 roku

Pamiętajmy o nawodnieniu podczas upałów

W związku z utrzymującymi się wysokimi temperaturami Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Gryficach przypomina o konieczności regularnego nawadniania organizmu.

W czasie upałów warto pić więcej wody niż zwykle, nawet wtedy, gdy nie odczuwamy silnego pragnienia. Odpowiednie nawodnienie pomaga ograniczyć ryzyko odwodnienia oraz jego niekorzystnych skutków dla zdrowia.

Pamiętajmy szczególnie o:

• dzieciach,
• seniorach,
• kobietach w ciąży,
• osobach aktywnych fizycznie,
• a także o zwierzętach.

Miejmy wodę zawsze pod ręką, unikajmy długiego przebywania na słońcu i dbajmy o siebie nawzajem.
Upały mogą być niebezpieczne - reagujmy odpowiedzialnie!

powrót